Rituels du soir

Le soir appelle au ralentissement. Dans cette catégorie, vous trouverez des rituels doux, des routines cocooning, des gestes de détente et des ambiances pour décrocher progressivement du tumulte. Je partage mes moments préférés : la lumière tamisée, les huiles essentielles du soir, les boissons chaudes, les bougies naturelles… Un chemin vers un repos profond.

Rituels du soir | Routines Slow | Self-care & Rituels
Routine apaisante de fin de journée : retrouver le calme, doucement
ParEléa 25.12.202529.12.2025
Une routine apaisante de fin de journée pour ralentir, apaiser le mental et transformer le soir en un véritable refuge de douceur.
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Rituels du soir | Self-care & Rituels
Ralentir le soir pour mieux se déposer
ParEléa 21.12.202531.12.2025
Ralentir le soir n’est pas un luxe. Une routine apaisante de fin de journée aide le corps et le mental à se déposer, à fermer la journée avec douceur et à mieux traverser l’hiver.
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Rituels du soir | Self-care & Rituels
Rituel du soir : 6 gestes doux pour apaiser ton mental avant de dormir
ParEléa 24.11.202530.11.2025
Découvre un rituel du soir doux et simple pour alléger ton mental : tisane, ambiance apaisante, déchargement mental, gestes relaxants. 10 minutes pour une soirée plus calme.
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